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經(jīng)常喝米酒可以達(dá)到減肥的目的,小編帶你了解一下。很多人認(rèn)為米酒含糖量過高,熱量多不利于減肥,其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。米酒中含有豐富的營養(yǎng)成分,喝米酒有補(bǔ)氣血、通腸胃的功效,經(jīng)常食用的話可以輕身,達(dá)到減肥的效果。對于女生來說,適度飲用米酒是有很多的好處,但是也不要把米酒當(dāng)成主食或者過多飲用,適度為宜。喝米酒能夠讓腹部有飽脹感,減少我們對其他食物的攝入。
米酒是采用糯米酒天然發(fā)酵而成,所以又叫糯米酒。糯米在發(fā)酵的過程是有產(chǎn)生酒精的,根據(jù)發(fā)酵時(shí)間的長短,米酒中含酒精的濃度是不同的,發(fā)酵時(shí)間越長,酒精含量越高。通常情況下,米酒的發(fā)酵時(shí)間一般控制在16-36小時(shí),夏天時(shí)間短,冬天時(shí)間長。米酒酒曲在低溫和高溫狀態(tài)下都不能發(fā)酵,所以在米酒做好以后,進(jìn)行高溫處理,可以停止繼續(xù)發(fā)酵,保持酒精濃度,另外也可以進(jìn)行冷藏,同樣可以停止發(fā)酵,不會繼續(xù)產(chǎn)生酒精。
米酒是具有下奶的作用,米酒和喝水的作用是差不多的,都是通過補(bǔ)充足夠的水分來達(dá)到下奶的作用,米酒下奶的功效是特別的好,是可以直接飲用的,也可以和排骨一起燉湯起來喝,都是含有豐富的營養(yǎng)。小編再說一下,下奶還可以吃豬蹄,花生,木瓜和牛奶,都是有很好的下奶效果,平常還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,?jīng)常喝水也是可以幫助下奶,可以讓奶水變得更加的充足,平常一定要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物也可以幫助下奶。
小編帶你了解一下,米酒加熱喝、涼喝都可以,從養(yǎng)生的角度上來說熱著喝對身體最好,加熱時(shí)間只需要用熱水下鍋溫一下就可以了。小編說一下,在將米酒加熱時(shí),記得用熱水下鍋溫一下就可以了,不要讓它煮沸,一旦糯米甜酒煮沸的話它里面的酒精度數(shù)就容易沸發(fā)掉,到時(shí)候吃起來感覺不到一點(diǎn)的酒精的味道,糯米甜酒里面的各種益生菌也會隨著高溫而死亡,營養(yǎng)價(jià)值大大降低。
小編帶你了解一下米酒食用方法:一,可以直接飲用。二,將米酒放入快要煮好的湯圓中,愿意吃就多放些,煮個(gè)開就可以吃了。三,先在鍋里放些水,等水開后再把雞蛋打開窩在鍋里,快熟后就把米酒放入,也是愿意吃就多放,特別有營養(yǎng),有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功能。米酒功效促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液環(huán)、潤膚等功效。
孝感灌裝糯米麻糖加盟小編帶你了解一下如何做米酒。將糯米淘洗干凈,用冷水泡4-5小時(shí), 籠屜上放干凈的屜布,將米直接放在屜布上蒸熟。因米已經(jīng)過浸泡,已經(jīng)漲了,不需要像蒸飯那樣,在飯盆里加水。蒸熟的米放在干凈的盆里,待溫度降到30-40度時(shí),拌進(jìn)酒藥,用勺把米稍壓一下,中間挖出一洞,然后在米上面稍灑一些涼白開,蓋上蓋,放在20多度的地方,經(jīng)30小時(shí)左右即可出味。天稍涼了,如家里室溫在20度,可用棉衣將灌裝糯米麻糖盆包焐起來。中間可打開看看,可適量再加點(diǎn)涼白開。糯米酒做好后為防止進(jìn)一步酒化,需裝瓶放入冰箱存放,隨時(shí)可吃。